Если откликается тема тревоги и подавленного состояния, очень рекомендую не тянуть и обратиться к специалисту. Мне в своё время помог индивидуальный разбор именно с психологом, который работает с тревожно-депрессивным спектром, паническими атаками и ОКР. Обратите внимание на работу Андрея Соловья — он ведёт приём в Петербурге и онлайн, подробнее можно посмотреть на его сайте.
Комментарии